怎么让狗狗玩飞盘？
在开始训练“接飞盘”之前，我们需要先了解一下关于飞盘的一些基本知识！ 1、为什么会有各种不同的飞盘？ 我们通常说的飞盘，实际上分为两种：竞技飞盘和健身飞盘。 而我们日常中看到的飞盘一般都是这种样子： 看上去好像都差不多啊....但是其实他们之间还是有很大的差别的！ 首先从重量上就可以明显的看出来(这里以竞技飞盘为例)： 很明显可以看到，竞技飞盘明显比一般市面上的那种普通健身飞盘更重一些，这也造成了他们在空中飞行的时候姿态也会有所区别（见下图） 所以如果想要更好的掌握飞盘的技巧的话，最好还是选择专业的竞技飞盘来进行练习哦~
2、飞盘是怎么飞起来的呢？ 了解了什么是竞技飞盘之后，我们再来看看，这个盘子到底是如何被扔出去的呢？ 其实这个原理和我们抛球是一个道理哒～ 以双手掷盘的方式来说明吧⬇️ 当手把飞盘扔出去的那一刻起，我们的手臂就不再是主要的发力点了。
此时手臂的作用仅仅是保持住一定的角度，将手中的飞盘推出去而已；真正起到主要作用的是我们的肩部和肘部：它们共同构成了一个三角形的支架，而我们的手腕则是这个三角形中最关键的那个点： 在飞盘出手的一瞬间，手背会快速的朝下压向地面，使得我们的手指迅速的弯曲并拢，从而形成一个牢固的握拳状态。
与此同时，我们的整个上肢肌肉群需要迅速收紧，并且绷紧我们的肘关节。当整个手臂完全处于紧绷状态后，就会形成一股巨大的爆发力，带动着飞盘迅速的被甩出；而当飞盘从手上脱走后，我们的手掌会自动的打开，并顺势翻转过来，以此来保证手指与飞盘之间的连接。 这时候我们的手部肌肉又会在下一刻迅速的将手指张开，重新变成握拳的状态，以确保飞盘能够始终在我们的控制范围之内。 如果说我们的肩部与肘部的配合不到位的话，那么飞盘就很容易直接掉落在地上（如图↓）： 所以说飞盘想要飞起来，除了要有合适的投掷方法之外，还需要有足够强力的上肢力量作为支撑才行吖！ 3、如何更好的掌控飞盘？ 在刚刚的讲解中我们已经提到了很多有关飞盘的知识啦～现在就来总结一下，然后说说该如何利用这些技巧来更好地进行练习呢👇： (1)多练习单手掷盘： 当我们单手掷盘时，手臂的发力位置更加接近于地面，因此我们在进行投掷时需要更多的依赖肩关节的力量，而不是胳膊的力量。这样一来不仅可以让飞盘飞的更远，还可以让我们更快速地找到适合我们的挥盘方式。
(2)加强上下肢力量： 因为我们平时使用的都是双手掷盘的方式，所以大多数人的肩部力量和上肢力量都比较薄弱。在这种情况下我们很难很好的控制住飞盘，很容易让飞盘直接掉落下来或是出现左右摇晃的情况。因此在练习的时候一定要多加注意哟！