养贵宾能治抑郁吗？
对于抑郁症，目前科学界并没有明确的研究结果证明宠物会起到治疗作用。但很多研究都表明了，拥有宠物的经历对于患有抑郁症的人有着积极的影响。
比如，一项来自美国斯坦福大学的研究显示[1]：研究人员选取了327名患有不同程度抑郁症的成年人，让他们填写关于自己抑郁症严重程度以及是否有宠物等问题的问卷，同时还提供了他们过去一年的医疗费用等信息。 结果发现，在经历过抗抑郁药物治疗、物理治疗或是心理治疗之后，有宠物的人群恢复得比没有宠物的好——有宠物的人中，68%得到了一定程度的缓解，而没有宠物的人中，这一比例为50%。
同时，有宠物的人需要接受更少的治疗（如药物、电休克等）才能取得和没宠物的人差不多的疗效；如果持续养宠物的话，它们后续复发的可能性也较小。 但这项研究并不能完全说明问题的原因所在。因为虽然参与研究的每一位对象都有不同程度的抑郁症，但是症状并不是特别严重。而且他们也都没有处于应激状态之下，如失去亲人、遭受重大创伤或者长期严重挫折。这些研究结果是否适用于这些特殊的人群还需要进一步的验证。
也有一些研究指出，与动物相处可能有助于降低压力激素的水平，进而减缓炎症反应过程，而严重的炎症反应可能会引起抑郁。另外，有宠物的人可能会获得社会支持，从而消除孤独感，缓解抑郁症状。 但是，也有研究发现了相反的结果。澳大利亚的一项研究显示，对宠物而言，猫要比狗具有更多的消极情绪[2]。例如，在测试中当主人离开房间时，小猫会有更强烈的情绪反应，也会更加粘人，而小狗则相对较淡。这可能是因为猫咪被人类抚养长大的过程中，更容易把人类当作自己的全部。
尽管目前关于宠物和抑郁症的关系仍然存在争议，但我们仍旧可以从中得到一些启发。 对于那些有抑郁症风险，或者已经出现相关症状的人，可以考虑从以下方面做一些改进： 首先，要努力改变能够引起负面情绪的生活事件或条件。例如，如果出现了经济困难的情况，可以先处理掉无用或可抵押的物品来缓解财务压力；如果人际关系出现问题，可以多参加社交活动来改善情况等等。
其次，可以尝试新的事物，扩大自己的生活圈子，多接触社会和人际关系，寻找生活的意义并赋予其价值。这样不仅可以减少孤傲感，还有助于保持乐观的态度和对未来的希望。 最后，也是很重要的一点就是，不要一个人独自面对问题和痛苦。找信任的家人或朋友倾诉，寻求他们的帮助和支持。也可以尝试心理咨询，让专业的心理咨询师协助你更好地应对压力和抑郁。