小孩吃动物肝好吗?

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吃动物肝一定要适度,因为动物肝中的一些微量元素及激素含量很高,如果长期及大量食用,极容易造成孩子体内出现紊乱,严重的还可能导致孩子出现性早熟的发生,建议孩子每周最多食用一次,每次食量不超过50克为宜。

在食用的时候一定要注意将动物肝提前浸泡1~3个小时,将肝血洗净,烹调的时候一定要煮熟,吃的时候最好多搭配新鲜的蔬菜食用,因为蔬菜中含有的叶绿素及维生素C能够有效地吸收重金属元素,减少对人体的危害。

提醒各位家长:对于动物内脏不能一味的认为含有丰富的营养而经常给孩子食用,因为经常大量饮用易导致孩子的身体紊乱,不利于孩子的健康生长发育,如果能够适时及少量食用,对孩子的身体也是很有好处的。

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